林燕婷講述近視防控知識(shí)。
情景劇《光明的未來(lái)》和眼保健操演示。
????“用眼20—20—20原則具體怎么做？”“周末你會(huì)帶孩子去戶外活動(dòng)嗎？”近日，在江門市第一幼兒園二樓禮堂內(nèi)，一場(chǎng)別開(kāi)生面的“靈動(dòng)童趣，‘睛’彩僑鄉(xiāng)”近視防控科普活動(dòng)舉行，并通過(guò)“直播江門”APP全程直播，吸引了超8萬(wàn)人次點(diǎn)擊觀看。????此次活動(dòng)由江門市疾控中心主辦，江門市第一幼兒園、江門日?qǐng)?bào)社承辦，并得到江門市衛(wèi)生健康局、江門市教育局的指導(dǎo)，進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)幼兒眼健康危險(xiǎn)因素的監(jiān)測(cè)和綜合干預(yù)指導(dǎo)，普及了科學(xué)用眼知識(shí)。
????文/圖 江門日?qǐng)?bào)記者 梁爽 通訊員 吳樺軒
????專家詳解護(hù)眼要點(diǎn)
????活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，江門市第一幼兒園的小朋友們身著統(tǒng)一服裝，在舞臺(tái)上表演情景劇《光明的未來(lái)》和眼保健操演示，拉開(kāi)了活動(dòng)的序幕。孩子們用充滿童真的動(dòng)作和表演，表達(dá)了對(duì)明亮雙眼的向往。臺(tái)下，家長(zhǎng)們的手機(jī)屏幕亮成一片，記錄孩子們可愛(ài)的表演。
????江門市婦幼保健院眼科主治醫(yī)師林燕婷帶來(lái)護(hù)眼示范課《一起來(lái)！關(guān)注孩子的視力問(wèn)題》，以生動(dòng)易懂的語(yǔ)言解釋了視物成像原理，并指出近視一旦形成便不可逆，但“能防、能控”。
????“看不清楚，并不就是近視。”林燕婷在講座中強(qiáng)調(diào)，屈光不正包括近視、遠(yuǎn)視和散光，0—6歲是兒童視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是近視防控的黃金窗口期。
????“戶外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率、進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)，是近視的重要保護(hù)因素?！绷盅噫弥赋觯疤岢珒和刻鞈敉饣顒?dòng)至少2小時(shí)。學(xué)齡前就應(yīng)該開(kāi)始增加戶外活動(dòng)時(shí)間，放學(xué)后和周末，家長(zhǎng)應(yīng)多帶孩子到戶外‘目’浴陽(yáng)光?！?/p>
????林燕婷系統(tǒng)講解了兒童視力發(fā)育規(guī)律和近視防控知識(shí)，還展示了一張視力發(fā)展時(shí)間表：足月兒僅有光感，2個(gè)月有瞬目反射，4個(gè)月可以固視追視。“1歲視力約為0.1，2歲0.3，3歲0.5，4歲0.6以上，5歲0.8以上，6歲及以上應(yīng)達(dá)到1.0?！彼嵝鸭议L(zhǎng)，要對(duì)照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)關(guān)注孩子的視力發(fā)育情況。
????針對(duì)家長(zhǎng)們關(guān)心的檢查問(wèn)題，林燕婷解釋，普通檢查包括視力檢查、屈光狀態(tài)檢查和眼軸檢查等，詳細(xì)檢查則需要散瞳驗(yàn)光?！吧⑼菫榱朔潘裳鄄空{(diào)節(jié)，在無(wú)調(diào)節(jié)狀態(tài)下測(cè)到真實(shí)的屈光狀態(tài)。按照指南，6歲以下用慢速散瞳，6歲以上用快速散瞳?！?/p>
????林燕婷還詳細(xì)介紹了近視防控的多項(xiàng)措施，包括保證每天2小時(shí)戶外活動(dòng)、保持良好讀寫習(xí)慣、控制電子屏幕使用時(shí)間、堅(jiān)持做眼保健操、保證充足睡眠、少吃甜食、營(yíng)養(yǎng)均衡等?！把郾＝〔倏梢跃徑庋劬ζ?，減少調(diào)節(jié)滯后，改善視疲勞癥狀，有助于延緩近視的發(fā)生發(fā)展?！彼f(shuō)。
????守護(hù)孩子“光明的未來(lái)”
????“定期進(jìn)行兒童眼保健檢查至關(guān)重要?！绷盅噫脧?qiáng)調(diào)，不同年齡段有不同的檢查重點(diǎn)。
????早產(chǎn)兒、高危新生兒出生后需進(jìn)行眼底篩查，排查視網(wǎng)膜出血、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變等；半歲至3歲要進(jìn)行眼病及屈光篩查，排除先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤等疾病。
????對(duì)于4—6歲兒童，則應(yīng)進(jìn)行視力、屈光篩查和眼軸等檢查，排查屈光不正、斜弱視等問(wèn)題。“如果結(jié)果正常，建議定期半年復(fù)查一次?！绷盅噫谜f(shuō)。
????講座結(jié)束后，進(jìn)入有獎(jiǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)。“用眼20—20—20原則具體怎么做？”面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，一位小朋友快速回答：“每用眼20分鐘，就要看20英尺（約6米）外的物體，至少20秒?！闭_回答后，現(xiàn)場(chǎng)響起了掌聲。
????本次活動(dòng)旨在貫徹落實(shí)上級(jí)關(guān)于兒童青少年近視防控的工作要求，堅(jiān)持早監(jiān)測(cè)、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，守護(hù)孩子們的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。江門市疾控中心相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“我們希望通過(guò)這種生動(dòng)活潑的形式，讓護(hù)眼知識(shí)深入人心，特別是讓小朋友們從小樹(shù)立‘自己是健康第一責(zé)任人’的意識(shí)?！?/p>
????參與活動(dòng)的家長(zhǎng)齊女士表示：“通過(guò)這次活動(dòng)，我學(xué)到了很多實(shí)用知識(shí)。以前只知道讓孩子少用電子產(chǎn)品，現(xiàn)在有了更科學(xué)的方法?！?/p>
????這場(chǎng)持續(xù)一小時(shí)的直播活動(dòng)，不僅為現(xiàn)場(chǎng)參與者帶來(lái)了實(shí)用的眼健康知識(shí)，也通過(guò)線上平臺(tái)讓更多家庭受益。隨著孩子們清脆的“再見(jiàn)”聲，本次活動(dòng)圓滿落下帷幕，但江門市兒童青少年近視防控工作，仍在持續(xù)進(jìn)行中。
