在普外科候診區(qū)，甲狀腺結(jié)節(jié)患者排隊(duì)看診。

????近年來(lái)，甲狀腺癌有年輕化趨勢(shì)。為什么甲狀腺癌也“找上”年輕人？難道真的是壓力太大？近日，記者就此采訪了江門市人民醫(yī)院普通外科醫(yī)師黃嘉裕。

????黃嘉裕指出，不良的生活習(xí)慣確實(shí)是甲狀腺癌的“助推器”，但不用緊張，數(shù)據(jù)高不代表發(fā)病急，也并不意味著年輕人更容易“得癌”，背后的秘密主要有以下兩點(diǎn)：一是現(xiàn)在年輕人越來(lái)越重視健康，每年主動(dòng)體檢的人變多了，自然更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；二是過(guò)去醫(yī)生靠手摸，1厘米以下的結(jié)節(jié)很難被發(fā)現(xiàn)。如今，高頻超聲技術(shù)普及，分辨率極高，連2—3毫米的微小結(jié)節(jié)都無(wú)處遁形。這就好比以前用肉眼找灰塵，現(xiàn)在用了顯微鏡，自然覺得“灰塵”變多了。

????事實(shí)上，檢出的大量甲狀腺微小乳頭狀癌生長(zhǎng)極慢，甚至終生不發(fā)展，醫(yī)學(xué)上稱為“惰性癌”。很多年輕人并非突然患病，而是通過(guò)體檢提前發(fā)現(xiàn)了這些原本可能“相安無(wú)事”的小問(wèn)題。

????雖然技術(shù)是主因，但不良的生活習(xí)慣確實(shí)是在給甲狀腺“添堵”。黃嘉裕介紹，長(zhǎng)期焦慮和熬夜會(huì)擾亂內(nèi)分泌，讓激素失衡；飲食上很多人容易走極端，要么不敢吃海鮮，要么盲目補(bǔ)碘；尤其是沿海居民若常年大量吃海帶、紫菜，易致碘過(guò)量，這些不良習(xí)慣都在悄悄損傷甲狀腺。

????此外，輻射也是“大敵”，小時(shí)候頸部照過(guò)X光的人風(fēng)險(xiǎn)較高，成年人也盡量少做不必要的頸部輻射檢查。國(guó)際輻射防護(hù)委員會(huì)建議除孕婦、兒童外，一年接受的輻射不要超過(guò)50毫西弗（mSv）。以胸部為例，一次胸部X線約為0.1mSv，胸部平掃CT約5—7mSv，胸部增強(qiáng)CT約10—15mSv。

????黃嘉裕表示，日常檢查中，如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，先別慌，多數(shù)甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，不用過(guò)度焦慮。哪怕極少數(shù)會(huì)惡變，甲狀腺癌也屬于進(jìn)展緩慢的“懶癌”，惡性程度低、發(fā)展慢、治愈率高，預(yù)后效果好。因此，我們一定要理性看待甲狀腺結(jié)節(jié)，避免盲目過(guò)度治療：查出結(jié)節(jié)不等于一定要做手術(shù)。像低風(fēng)險(xiǎn)、微小的良性結(jié)節(jié)，不需要過(guò)度干預(yù)，遵從醫(yī)生建議做好定期復(fù)查、主動(dòng)監(jiān)測(cè)隨訪。

????要想護(hù)好甲狀腺，黃嘉裕建議記住這三點(diǎn)：生活要穩(wěn)，少熬夜、多減壓，飲食清淡，碘鹽正常吃；輻射要“躲”，沒(méi)事別亂做頸部檢查；高危要查，家里有病史、小時(shí)候照過(guò)輻射，或者摸到腫塊、聲音啞了，趕緊去醫(yī)院檢查。

????（文/圖 江門日?qǐng)?bào)記者 梁爽 通訊員 黃嘉裕 黎歆）